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缓解精神紧张的方法
1、按摩太阳穴和额头我建议你学一套眼保健操，在疲劳的时候做一套操，这样太阳穴和额头都会得到按摩，你的紧张情绪也会缓解。2、肌肉反馈法通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。具体的做法是两只手攥紧，手臂2022-03-13
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心包炎的饮食禁忌有哪些
一、饮食适宜：1、宜高热量饮食；2、宜高蛋白饮食；3、宜食用易消化的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议牛奶。牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益。每天150-200毫升。热饮为佳豆腐。能够降低LDL（坏）胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生2022-03-12
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孕期检查需要注意哪些重点
产前检查应在怀孕10周左右开始，但事实上，最好在月经没来后两周即到医院就诊，以确定是否怀孕，这有两个目的：如证实怀孕，有些事应特别注意，如用药应谨慎、有些医疗检查如x光检查等应尽量避免、维持规律的饮食及生活起居等；另一方面，可透过超2022-03-12
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疥疮的饮食调理办法
首先，疥疮患者在治疗期间最忌讳的就是吃辛辣刺激性的食物，因此，饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。）宜多吃清热利湿的食物，如丝瓜、冬瓜、苦瓜，马齿苋，芹菜、马兰头、藕、西瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆等。不吃或少吃猪头肉、羊肉、鹅肉、虾、蟹、2022-03-12
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如何护理伤寒患者
2022-02-11
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新婚期的养生保健常识
2022-02-11
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宝宝了发烧怎么办
因为宝宝的基础体温为36.9℃~37.5℃之间，而如果宝宝体温持续升高，超过37.5℃，那么爸妈就要开始为宝宝降降温了。在方法上可通过以下方式帮助孩子降温：1、改变环境。将宝宝置于空气流通的阴凉处，适当减少衣服和盖被，注意不宜将宝宝紧紧抱在大人怀2022-02-11
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中医治黄褐斑方法有哪些
中药去黄褐斑方法一、枸杞子450克，生地黄130克，将两味药研成粉状，调匀贮存，使用时取15克温水服用，每天3次。枸杞滋补肝肾、益精明目，可治疗血虚萎黄，延缓衰老；生地黄滋阴养血、清热降火，用于发斑发疹的治疗。服用此方可美白祛斑，适用于长雀2022-02-11
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疥疮是怎么原因引起的
疥疮的发病，迟发性变态反应起着十分重要的作用。而在疥疮感染期，血清免疫球蛋白水平的检测略可反映B细胞活性，感染期间IgA明显降低，IgG和IgM水平明显升高，治疗后恢复正常。疥疮患者血清中IgE水平比正常人明显增高，患者经治愈后，IgE水平随之降低2022-02-11
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新生儿吐奶打嗝怎么回事
2022-02-11
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