-
怀孕初期饮食内容
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口2022-04-28
19 人气
-
孕妇应该怎样补充dha
孕妇补充DHA尤为重要，因为胎儿在母亲体内的时候，胎儿从母亲体内摄入DHA，从而促进胎儿的智力和视力发育。因此，DHA的需求非常大。因此，在孕期就开始补充DHA是十分重要的。经过研究发现，胎儿的中枢神经系统是从孕期第三周开始的，眼部的发育是从第2022-04-28
22 人气
-
哺乳期如何快速减肥又健康
1 烹调少放油，煎炒改蒸煮。前面说到，制造乳汁不需要吃很多油，因为我们的身体在孕期就储藏了很多脂肪，专门等着哺乳的时候消耗掉。如果还顿顿油炒油煎油炸，身上的脂肪就没有机会被利用消耗掉了。2 远离奶白色的浓汤。汤的浓浓奶白色来自于乳化2022-04-28
21 人气
-
蛋清面膜的功效作用
鸡蛋的食用价值高这个大家都知道，因为鸡蛋蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高，还具有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用，因此蛋清被运用在护肤美容方面。蛋清常直接被用来做成面膜来护肤，用鸡蛋清做的纯天2022-04-27
19 人气
-
急性肠胃炎的治疗和预防
治疗1.一般治疗尽量卧床休息，病情轻者口服葡萄糖--电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。2.对症治疗必要时可注射止吐药2022-03-13
21 人气
-
孕妇错误饮食不利母婴健康
一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增2022-03-13
23 人气
-
几个方法帮补老人及时补钙
1、饮食补钙哪些食物含钙丰富呢?薯干、油菜、豆制品、乳制品、海带等食物。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富，如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人，可选择食用。其次2022-03-13
18 人气
-
电脑辐射是怎么样的
2022-03-13
22 人气
-
秋季运动减肥注意事项
1、避免剧烈运动剧烈运动对减肥无效而且无益。就运动项目的选择来说，可选择运动节奏中等或较快的项目。2、坚持有氧运动选择强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。就运动强度而言，中等2022-03-12
17 人气
-
肺热咳嗽的治疗有哪些误区
2022-02-11
22 人气