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女生冬季养生小常识
1、注意防寒不受冻由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时2022-04-28
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长按这几个穴位补肾有奇效
2022-04-28
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为什么宝宝会咳嗽不停
1：宝宝普通型感冒。宝宝咳嗽以普通感冒居多，普通感冒的症状有：流鼻涕，嗜睡，可能会有轻微发热(不超过38℃)，食欲不振，无精打采。只要出汗退热症状就会消失。症状消失后咳嗽依然会持续3到5天。婴儿咳嗽多数是因为气温变化导致，通常只需给宝宝2022-04-28
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吃什么排干净产后恶露
2022-04-27
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宝宝的饮食误区是哪些
误区一：咀嚼过的食物易于消化吸收有些家长认为，宝宝胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸收，再说了，他们当年也是在这样的嗷嗷待哺中成长起来的呀，现在照样活泼乱跳。其实，这是一种不科学、不卫生的喂养方式。人体的口腔2022-04-27
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怎么让眼睫毛变长
2022-03-13
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萎缩性疤痕的术后注意事项
①口服抗菌素，最少3天，预防感染。②保持手术区外包扎整齐、清洁，不可随意去除。③局部避免剧烈的活动。④按照医生的要求定期复诊、拆线。⑤病情有变化及时与医生联络。由于身体的不同部位伤口愈合所需要的时间不同，所以手术后拆线的时间也不2022-03-13
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冬季三步瘦腿体操
一、瘦大腿美体操仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8-10次为一组，做2--3组。腹肌运动较为吃力，所以可依照体力来调整次数。二、瘦腿减臀操仰卧在地，膝盖立起，两手放在身体侧面。脚踏地，由臀部2022-03-13
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怎么样预防孕期出血
2022-03-13
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秋季美颜滋补食谱
【红白果仁汤】养心神，清湿毒材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使2022-03-13
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