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“两头起”，练腰腹
2021-10-30
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【如何消除紧张情绪】
在公共场所的主要表现，充分体现一个人的个人素质，有些人能灵活应变，应付自如，而有些人却由于自身的个人素质不太好，过度焦虑不安，主要表现的欠佳。这类主要表现，又会为自己提升心理负担，在下一次参加宣布场所时，害怕发言，那样就产生一种2021-10-30
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老人喝点果酒对身体有益
这些芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种。前者指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等；后者则指直接在植株上长出的，如香椿芽、豌豆尖等。它们共同的特点是生长期短，一般长一到两周就2021-10-30
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吃何首乌有什么用呢
何首乌，是非常具有药用价值的，不管是中药还是西药，都会使用到何首乌，何首乌的药用价值是非常高的，对人体有非常多的好处，也有人会把何首乌制成粉状，每天沏着喝，可是，人们对何首乌的功效还不是很了解，那么，接下来我们就为大家介绍吃何首2021-10-29
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上班族吃什么可以减肥呢？
上班族吃什么可以减肥呢？1、上班族吃西兰花可以减肥西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的减肥效2021-10-29
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传言刮痧能治何种疾病 这是真的吗？
刮痧就需要刮痧板，这个一度在淘宝上是卖的很火热的单品，很多人想要身体排毒，就经常的自己给自己进行刮痧。因为很多人都觉得刮痧是可以治愈各种疾病的，事实上是这样吗？刮痧后应该注意哪些事项？下面随小编一起来做个了解吧。什么是刮痧？所谓2021-10-29
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男性常见的体质可分为三种类型
2021-10-29
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青少年的各类养生方法
青少年的各类养生方法字面上理解，青少年指的是青年和少年重叠的那个年龄阶段，或者说是由少年向青年过度的年龄阶段，通常我们会把它理解为十三岁以上，二十岁以下的人群。对于一个青少年来说，最为关键和主要的任务，就是成长，包括身体的发育成2021-10-29
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【面瘫对身体的危害】_面瘫_危害_坏处_不良影响
面瘫是一种痊愈的病症，病发原因有很多，医疗界迄今没法得出有效的表述。大家都知道，面瘫会给日常生活产生巨大的困惑和麻烦，不仅促使人遍体鳞伤，还会继续影响大家饮食搭配方法等。那麼面瘫对人体的伤害有什么呢？下边就一起来看一下！1、性情2021-10-29
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按摩穴位减肥法 找对穴位瘦身事半功倍
不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃脂哦！一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。除了按摩，平时还应2021-10-29
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