-
吃什么可以养肝？5种养肝食物
肝脏是人们内脏系统的重要组成部分，具有排毒的重要作用，是人体新陈代谢中不可取少的重要一环，但是由于现代人生活习惯大多不好，喜欢熬夜、喜欢吃油腻食物、喜欢抽烟喝酒等，导致对身体尤其是肝脏部位起到的伤害很大。平时一定要注意呵护好自己2022-01-16
10 人气
-
新生儿溶血症宝宝要如何预防呢
每一个小宝宝的来临全是非常值得一个家中庆贺的事儿。可是有的小宝宝一出世就带著病症，让父母十分担忧。新生儿溶血症是一种宝宝病症，主要是因为现阶段和宝宝的血形不符合造成的病症。那麼该如何预防呢？防止医护1.胎儿期在胎儿期就可以做出确诊2022-01-16
10 人气
-
打好健美运动基础 对常见问题应注意哪些
韦德训练法是一种特殊的强化训练方法，其中包括渐增反抗力训练方法。为了使肌肉更加健壮，更加结实，在训练时要使用较重的器械进行训练。通过训练，肌肉的适应力会变大，所以，必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。根据2022-01-16
10 人气
-
蒸拌炒煮炖泡 滋阴养肺银耳六药膳
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，2022-01-16
11 人气
-
晨跑让我心爽 健康在于运动
军人出身的我对锻炼身体并不陌生，十几年的军旅生涯，锻造了我一付强健的体魄，也养成了良好的生活习惯。2000年转业后，繁琐的家务和不太顺心的工作，闹得我心烦意乱，打乱了我健康的生活习惯，前景暗淡的工作使我意志消沉无心锻炼。去年春天，三2022-01-16
11 人气
-
粗粮明星Top 3 营养丰富给身体充电
“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。 粗粮明星Top 31.玉米推荐理由：玉米是很多人非常喜欢2022-01-16
11 人气
-
中医点穴治失眠防失眠睡前6不做
失眠是困扰人们日常生活的一大难题，几乎所有人有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠，入睡困难，或者睡着后容易醒，并伴有头昏、多梦、健2022-01-15
11 人气
-
淫羊藿的药性有哪些
2021-12-19
10 人气
-
宫颈脱垂治疗方法有哪些？
2021-12-19
11 人气
-
【白发的原因】
2021-12-19
11 人气