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雾霾口罩什么牌子好 三分钟教你如何选择雾霾口罩
2021-09-20
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孩子舌苔厚白有口臭该怎么调理？
每一个人身体不适会立即反映在舌苔发白上的，如消化道的一些病症，假如小孩的饮食结构不太好，常常有睡前吃太饱的问题，这种全是会影响小孩的消化吸收的，那麼小孩舌苔厚白有口臭该怎么调养呢？薏米仁：具备清热祛湿的功效，能用其熬成粥加老冰糖2021-09-20
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藿霍香的用途有哪些呢
藿香对于人们来说并不陌生。霍香又名合香。看到霍香，人们通常会想到霍香正气水或是霍香正气丸。霍香主要的作用可以预防和治疗署热等症状。另外霍香对于脾胃不好的人来说，也是可以引到辅助治疗的效果。那么霍香的用途有哪些呢？接下2021-09-20
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血海的准确位置图片
推拿血海穴的功效与益处有补血补气护肝、滋养皮肤、瘦小腿、祛除雀斑、月经不调、经痛、贫血、腹痛等。血海穴位的部位实际在身体哪儿呢，怎么找？方式 /流程血海穴位于大腿根部，从膝盖骨里侧的上角，上边约三指宽肌肉的沟，一按就觉得到痛的地区2021-09-20
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中老年人慢跑的姿势
1、头和肩动作要领：保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉：耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、臂与手动作要领：摆臂应是以肩为轴的前后动作，左2021-09-20
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上班族压力大 七款运动减压又减脂
第一种运动：热瑜伽又叫高温瑜珈，正常练习10分钟后就会大汗淋漓。热瑜伽对于身体疲劳、骨骼僵化、肌肉松散、脂肪堆积都有良好的消除和缓解作用，特别能帮助上班族改善脊椎的柔软度，同时能有效缓解偏头痛、颈椎痛。第二种运动：踏板操踏板上的健2021-09-20
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百香果酒的功效
黄金百香果是一种营养成分较为高的新鲜水果，它具备活血化瘀强身健体和消炎止疼的功效，能够把黄金百香果制成水果酒，也具备非常好的健康养生的实际效果，具备补气补血的实际效果，针对缓解疲劳也可以充分发挥非常好的功效，适度食用对人体有调养2021-09-19
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补肾吃什么坚果好
1、腰果腰果有着肾一般的外形，大家普遍认为腰果可以补肾。的确，中医认为，腰果性味甘平，归脾、胃、肾经，有补肾健脾、补脑养血、延年益寿、利尿降温的功效。不少国内外的营养学家均认为，多吃腰果、巧吃腰果具有益肾气之功效。对于过敏体质的2021-09-19
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吃药吃多了怎么解药 最好及时送医检查
吃药吃多了怎么解药肥皂水催吐药物吃多了时，如果是刚吃进去的药，那就一定要及时用肥皂水催吐，防止药物继续发挥作用。高蛋白液体如果吃进去有一会儿了，并且药物的毒性还挺大，可以大量喝下高蛋白的液体，如牛奶、豆浆等，防止药物对胃部的刺激2021-09-19
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秋季养生最适宜吃的三类食物
秋季养生最适宜吃的三类食物黄绿色蔬果 。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主，比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆类中胡萝卜素含量较低。所以，到秋季来临，人们体2021-09-19
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