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白发变黑的8个食疗方
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆2021-07-07
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新生儿喝多少奶合适
新手妈妈们有没有想过这样一个问题：新生儿吃多少奶才合适?宝宝不会说话，不会用语言来表达自己的需要，所以这真的不好判断。其实，相关的营养专家已经深入全面地了，请跟着妈妈网百科来看看吧!新宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为102021-07-06
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宝宝鼻塞的原因都有哪些
1、免疫功能不健全：宝宝刚出生，身体还没适应，抵抗力差，免疫功能不健全。一旦不注意保暖，会容易患上感冒等疾病。2、生理构造因素：新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小;鼻腔内鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较2021-07-06
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缓解多动症的8款食疗方
1、莲子酸枣仁粳米粥用料：莲子50克、酸枣仁10克。做法：用纱布包酸枣仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸枣仁，加冰糖适量，分3次服之。功效：适用于多动，夜寐欠安，磨牙梦呓。2、大枣百合炖猪脑材料：大枣6枚(去核)，猪脑2个(去红筋衣膜，洗净)做法：2021-07-06
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青少年需注意牙齿健康
一、忽略你的牙齿健康。口腔的健康会影响整个人体的健康，所以从青少年开始注意牙齿健康是非常有必要的。牙齿即将伴随我们度过几十年，而牙齿不健康无疑是一个坏消息，青少年们要学会在牙齿有问题的时候及时看牙医，并且学会使用牙线。二、睡到中2021-07-05
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预防脱发需要怎么做
1.不能熬夜，要保重每天充足的睡眠，夜晚睡觉时间不超过11点，因为从夜晚11点到凌晨2点是肝脏排毒的最佳时机。早睡能够让我们排除体内毒素，对肌体的健康包括头部皮肤都是很有帮助的。充足的睡眠能让大脑得到休息，防止因为头部供血不足而引起的脱2021-07-05
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避孕药一年最多能吃几次
避孕药的副作用，可能会导致内分泌紊乱、月经不调、闭经、不孕、或者肠胃不适、头痛、体重增加、神经紧张、情绪低潮、皮肤色斑和粉刺等。避孕药在一年内不能超过三次，每个月之间只能用一次。任何紧急避孕药含有大量的激素，是在常规避孕失败的情2021-07-05
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哪些食物提高抗寒能力
1、产热食物——新鲜米面低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋2021-07-05
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跳绳减肥的正确方法有哪些
1、简单跳绳法动作准备：并拢你的双脚，做弹跳练习，二到三分钟(大概是三到五厘米的弹跳高度)。开始跳绳的时候，手腕注意要进行弧形摆动。初学者先跳十到二十次，进行一分钟的休息之后，重复跳十到二十次，如果不是初学的话不妨跳三十次，一分钟休2021-07-05
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哪些体质孕前要调理
2021-07-05
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