-
有益健康的7种脂肪食物
1.核桃：富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。2.奶酪：奶酪中的脂肪能更好地促进身体对其他食物中的钙成分吸收，一片优质纯奶酪中富含的钙质、蛋白质和维生2021-07-03
14 人气
-
秋季养生排毒食物有哪些
1、莲藕莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。2、酸奶酸奶中含多种维生素,其中2021-07-03
13 人气
-
健康饮食注意的事项
1.在于搭配健康是人人渴望与追求的，如何从膳食中吃出健康更是现代人特别关注的。为了“吃出健康”，人们不断扩大饮食范围，巧妙变化饮食方法。但这还远远不够，甚至有些是不科学的。真正健康的膳食不可忽视饮食的合理搭配。(1)主食与副食搭配主食2021-07-03
16 人气
-
胃病的5大凶手
工作紧张压力大导致胃病精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复2021-07-03
15 人气
-
婴儿甲醛中毒的初期症状
处在快速成长发育期的婴幼儿呼吸甲醛量是成人的2倍,对空气中污染物摄入量也比成人更大。 甲醛含量严重超标会导致婴幼儿过敏,甚至可能会引起白血病。婴儿甲醛中毒症状如下：1、每天清晨起床时，宝宝感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；2、宝宝经常容易患2021-07-03
17 人气
-
孕妇能不能吃红菇
1、答案是肯定的，怀孕的女性是可以吃红菇的，而且效果非常好。2、刚开始怀孕的时候，如果孕妇有水肿的情况的话，可以多吃一些红菇，它有消除孕妇水肿的功效，所以，记得。3、怀孕的过程中，中红菇的话，会对胎儿的皮肤有很好的作用。尤其是可以帮2021-07-03
15 人气