健康养生，每一个时节都拥有 归属于它自身的特点，在四季的运转转变中，演译着生活的滋味。每个小偏方在归属于它自身的时节上都会展示出它健康养生的作用。接下去就一起看一看五仁粥这类小偏方都有哪些作用和吃法吧。

五仁粥

生产来源于疫苗工作经验方

生产原材料疫苗白芝麻 榛子仁 胡桃肉 桃仁(削皮、尖，炒) 大杏仁各10克 梗米200克

生产制作方法疫苗将五仁混和磨碎，入梗米共煮稀饭。

生产使用方法疫苗服用时，加白砂糖适当，每天早中晚服食。

生产作用疫苗滋润肾脏，润肺润肠。适用中老年人气血两亏造成的习惯性便秘。

根据以上的表明，对五仁粥也拥有一些掌握，因而我们在吃的情况下，要依据自身的身体素质开展挑选，适当就可以了，不必每一次吃的过多，那样不利人体消化吸收，对身心健康也会出现一些压力。