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工作实在太累小事都会大发雷霆教师心理引关注

2024-07-04

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时尚养生网导读：教师节临近，教师们却无法放松过节教师的心理健康问题备受重视，顺德拟建全区教师心理健康咨询站还有一周就到教师节了。不过，这个节日并未让老师们放松，9月15...... 教师节临近，教师们却无法放松过节教师的心理健康问题备受重视，顺德拟建全区教师心理健康咨询站还有一周就到教师节了。不过，这个节日并未让老师们放松，9月15日，教师认定工作就要开始。面对越来越多的毕业新生力量涌入教师行业，老教师们不得不疲于为自己充电，所受到的压力与日俱增，并在一定程度上影响了老师的心理健康。据中国中小学心理健康教育课题组对某省168所城乡中小学2292名教师进行的检测，80%的教师反映工作压力大，32.18%和16.56%的教师有轻度和中度心理障碍，2.49%的教师已构成心理疾病。顺德区教育局拟建立首个全区教师心理健康咨询站，为老师们减压。 “我希望人们把我当成有血有肉的正常人看待。如果学校、家长和学生都不能正视教师的心理健康问题，后果是很可怕的。” 一位教师的心声新人抢饭碗老教师忙充电长期关注教师心理健康的政协委员黎碧泉认为，教师队伍承受的心理压力持续增大，新人的不断涌现，让老教师感到行业的压迫感。顺德一名教初中毕业班的班主任小刘说，他们学校不少大中专学历的老教师，每逢周末，都在忙着到进修班为自己“充电”，新教师们也在忙着写论文、搞课题和评职称，各类培训压得他们喘不过气来。时尚养生网导读：被裁员工心理疏导服务，这个是非常重要的，那么如何进行辅导呢这个是一个非常有学问的，被裁员工心理疏导服务，在裁员工作中是必不可少而且也是非常重要的一个缓解，下面小编就为大家分享被裁员工心理疏导服务。 “心理福利”国企少有采用 “心理疏导的工作就像健身教练，是唤起员工自身的正面能量，让员工从被裁员的创伤中重新站起来。”心理咨询师周蓓，自从上世纪90年代便开始参与到企业的管理培训工作中，而旨在帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题、提高员工在企业中的工作绩效的员工帮助计划（eap，employee assistance programs），也是在那个时候开始进入中国。 “员工在得知被裁员的消息后，心态肯定会压抑不安，即使是没有被裁员的员工，同样会受到这种情绪的影响。”金融危机的影响，使得员工心理问题日益突出，周蓓的同事在工作中，便曾多次发现员工有极端举止的苗头。由于企业战略调整或经营问题，裁员潮已波及世界各个角落，由此导致的愤怒、敌对、焦虑等负面情绪，也引发了不少偏激事件。2008年11月14日，美国一名华裔工程师由于被公司解雇，枪杀公司三名高层人员，成为轰动一时的大案，也唤醒了公众对于员工“心理福利”的关注。心理咨询师介绍，员工帮助计划原本由美国人发明，最初是用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来的心理障碍，而在发展多年后，逐渐成为由企业为员工设置的一套系统福利与支持项目。其内容包括压力管理、职业心理健康、裁员心理危机、灾难性事件、职业生涯发展、健康生活方式、法律纠纷、理财问题、饮食习惯、减肥等各个方面。据媒体透露，目前在美国有四分之一以上的企业员工常年享受eap服务，大多数员工超过500人的企业目前已有eap，员工人数在100至490人的中小企业，也有近七成提供eap作为员工福利，而且这个数字还在不断增加。心理辅导的方式 1、心理辅导咨询，以调整情绪、改变认知或态度、增强自信心，以及提高对环境的适应能力等； 2、职业发展咨询，通过对职业经历或经验、职业技能或性向、以及职业兴趣或期望等的基本评估和职业发展指导；以及 3、再就业辅助服务，包括：再就业资源介绍、以及如何利用资源来查询最适合自己的职位的招聘资料，和提高自己相关的职业技能和再就业前的应聘准备；再就业寻工技能指导等；最后，还包括了再就业后得到一次跟踪面谈，评估职业生涯改变的经历和当前再就业的适应性等如何对被裁员进行辅导服务 1、不要将失业归罪于个人因素，失业，往往跟个人因素无关，也许是企业定位转变、公司发生财务困难、企业被并购了，或公司导入了新科技。这些因素像天气一样变化多端。认为自己应该为此负责，是一件错误而无意义的事情。 2、管好你的财务，这不表示你得勒紧皮带过日子。而是建议你，小心评估财务状况，减少非固定性花费、新的信用卡消费、不必要的债务，多存点钱。 3、不要让自己漫无目的的过日子，为你自己每天做规划，也为长期工作做规划。你找工作的方式愈有结构性，愈容易达成目标。 4、工作面谈时，离职的理由应前后一致，寻找下一份工作时，你应该决定如何去解释离职的原因，这个理由必须前后一致。否则，就算离职错不在你，也容易被认为你意图遮掩某些事实。 5、不要让情绪凌驾理智，失业让人感到内疚、恐慌、失去信心，有时你甚至为此责怪他人。事实上，当你愈早运用理智去评估环境，找出自己的价值与优势、并且开始规划未来，你才能愈快找到下一份工作。 6、不要对亲友隐瞒你失业的事实，隐瞒自己失业了，不只让自己孤立无援，得不到家人朋友的帮助，还要浪费精力去想出一大堆借口遮掩事实。 7、不要说你前一个老板的坏话，不仅如此，你的电子邮件或网络聊天室的谈话内容，也要小心。 8、将离职面谈视为重要大事，你应该对离职面谈付出更多注意力，因为离职面谈关系到你离职后的生活安排，如健保。面谈以前，你可以把所有关心的事情列出一张清单，以免到时脑袋一片空白。结语：以上就是为大家分享的有关于被裁员工心理疏导服务，这个是非常重要的，特别是对那些正在裁员的员工，希望你们能够处理好被裁员工心理疏导服务。小刘说，学校管单双周的周末叫“大礼拜”和“小礼拜”。大礼拜能休息一天，而小礼拜只能休息半天。每逢暑假和寒假，老师们为了满足日益发展的教学需要，不得把时间全泡在进修班里。“说实在，干老师这一行，压力真的很大。” 压力太大了情绪不稳定 “每天的工作实在太累了，有时回到家里，一些小事也会让我大发雷霆，吓到丈夫和孩子，事后我也会偷偷地哭泣。”在伦教某中学担任高三班主任的阿燕说，每年升学之前，这种焦躁的情绪会更强烈。在学校里，班主任被升学率这个“紧箍咒”绷紧了神经，对学生的教育更缺乏耐心。有一次，阿燕对一名不认真完成作业的学生批评了一通，没想到第二天家长就到学校找到她，阿燕对这名家长又是解释又是道歉，这名家长才消气。阿燕经常怀疑自己，是不是自己真的有了心理问题？教师“职业病”很普遍 “我希望人们把我当成有血有肉的正常人看待。”阿燕说，如果学校、家长和学生都不能正视教师的心理健康问题，后果是很可怕的，会直接对学生、家长、学校甚至整个社会造成不可估量的伤害。由于过度劳累，长期缺乏锻炼，胃病、心脑血管疾病和呼吸道疾病等似乎成为教师的“职业病”。教育局：将建教师心理健康咨询站区教育局秘书科郭金元表示，教育局将采取更多措施来缓解教师心理健康问题。据介绍，目前，教育局已经在全区教师心理健康教育c证培训中增加《教师心理卫生》课程，定期举办师德报告会，邀请心理专家作报告。未来，教育部门计划建立区教师心理健康咨询站，地点设在区教师进修学校，设置教师心理健康咨询热线电话，倾听教师们遇到的烦恼。同时计划建立教师心理危机应急反馈与干预机制。 “其实教师最好的减压地点在各自的学校内，我们也鼓励学校将心理咨询室的服务对象扩充到教师身上，帮助疏解。” 他们的压力来自哪里？ 1.批评学生左右为难批不批评学生的过错成为教师的一种无形压力。教龄只有两年的陈老师无奈地说，刚开始教书时，她觉得以平易近人的形象更能融入学生团队，可没想到，温和的态度让全班大部分学生认为“好欺负”，上课开小差和说话的现象屡禁不止。“后来一名老教师就告诉我，适当的时候还是应该多批评一下学生，才能恢复班里的秩序。所以现在自己还是会适当地说一下学生。” 批评了学生，老师们又得承担家长带来的压力。就职于大良一所出名的小学的梁老师曾收到过一宗“无奈”的投诉。某天，她在上课期间当面批评了一名上课说话的学生。这名学生晚上回家后，就闹着不吃饭。家长了解后第二天就以“严重扭伤学生心灵”的名义将梁老师告到学校去。 “学生开小差应该受到批评，可家长却保护了这种错误的做法。家长的投诉实际上对教师伤害很大。”区教育局秘书科科长郭金元坦言。“家长投诉最多的是教师的语言，只要态度稍微差点，就很可能遭到投诉。因此一些老师平时都战战兢兢的。” 2.“升学率”成束缚此外，来自上级教育行政部门、学校和家长三方面的升学压力始终落在教师的身上。一名不愿透露姓名的高中老师说，学校为了竞争力，还制定了一条规定，班主任所在班级的升学率，每年只能上升，不能下降，否则工资、奖金和升迁都要大受影响。学校里升学率最低的一个毕业班，班主任要被淘汰掉。家长也非常希望自己的小孩能读到好学校，他们的期望也让老师倍感压力。 3.休息时间没保证 “起得比鸡早，干得比牛还累。”班主任小刘说，她每天都处在上紧发条的工作状态中：学生每天7时30分上学，她得提前一个小时到学校。晚上9时30分下晚自习，她必须等所有学生回家后才能下班。回到家里，还得备课、批改作业，一晃就到了12时。老师每天看似只上几天课，其实备课、批改作业、制作课件、管理学生要耗去他们很多时间和精力，还要应付校内校外的各种检查、评比、培训等。小刘说，她在上班时长期精神恍惚。

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