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春季养生
春季咳嗽多吃梨和百合近日天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。医学专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。医学专家认为，春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近几日，天气转暖后又急遽降温，2021-12-04
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男人经常按摩腰部对肾的保护极为重要
男性养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者先容几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。腰2021-12-04
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有氧运动可提高心肺功能预防冠心病
冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。市民平时要多吃水果和蔬菜，最好每天能有5～7种；多吃各种谷物；选择低脂或脱脂食品；选择人造黄油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄榄油；多吃鱼类、禽、蛋2021-12-04
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身上起个小肉疙瘩
2021-12-04
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更年期预防与保健措施
2021-12-04
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泻叶的药用价值
可能我们很多人常常非常容易出現消化不良的状况，很多人的消化道受并不是非常好，很多人由于吃完不健康的食物也常常非常容易出現腹泻的问题，一些老人盆友常常非常容易出現消化不良的问题，消化不良的问题会使我们本身出現消化不良的病症，服食一2021-12-04
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红芸豆能减肥成功吗
红芸豆是一种普遍的豆类食品，块头比紅豆大许多，外皮鲜红色。一样也是补血补气的极好豆类食品。另外，红芸豆带有丰富多彩的维他命和各种各样膳食纤维素，有利于消化道的消化和吸收，另外红芸豆的发热量也很低，人体脂肪量非常少，针对减肥是有一2021-12-04
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【健康知识】简单易行保护前列腺的７大方法
【健康知识】简单易行保护前列腺的７大方法 前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢2021-12-04
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【人为什么要多喝水】_喝水_原因_怎么喝_如何喝
水没有颜色无形中无气味，可是我们能够一天不吃饭，但却不得不饮水，水为组成一切植物体的基本成份，无论是小动物是绿色植物還是人；均以水保持最基本的生命活动，人可数日无食，不能一天没有水，因此 ，先祖说水为性命之原动力，水也是人类必不2021-12-04
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美人锥职场的七种武器
2021-12-03
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