天下第一健康养生的东西自然是粥了，要是我们擅于配搭，那麼我们肯定是能够制成各式各样健康养生的粥，今日就给大伙儿介绍一下檽米莲子粥。

檽米莲子粥

生产来源于疫苗 民俗方

生产原材料疫苗 莲籽20克，淮山药25克，大枣10枚，白砂糖适当，檽米50克。

生产制做疫苗 将莲籽、淮山药、枣及米相和熬粥，临熟入白溏，调均匀就可以。

生产使用方法疫苗 每天分2次服用。

生产功效疫苗 健脾胃治腹泻，养血养神，健肾益肾。适用脾虚湿困、体倦乏力、食少便溏、气血两虚腊黄、夜寐梦多、心神不安、频繁遗精淋浊、崩漏带下等诸症。

上文我们详细介绍了檽米莲籽粥的做法，能够了解健康养生粥的做法实际上是非常简单的，不必感觉它难以，不相信的盆友能够依照上面做法大全试一试哦。