一切正常状况下，女士每个月都是有一个月经周期，可是许多女士因为工作压力太大，加上平常欠佳生活方式，就非常容易出現月经不调等状况，经期淋漓不尽便是在其中一种。经期淋漓不尽能够根据一些饮食疗法方式 来开展调理。

一: 猪血绿豆芽豆腐汤1: 原材料：猪血250克，水豆腐250克，黄豆芽50克，姜蒜、盐、味精、食用油各适当。作法：1、水豆腐和猪血清洗，切割成块，黄豆芽清洗，姜蒜切割成末，水豆腐先放进锅中焯一下水。2、锅中放进少量油，倒进姜蒜末进行爆香后，倒进适当的水，放入水豆腐、黄豆芽和猪血。3、水开后稍煮一会儿，加盐、味精就可以。作用：此品有补气血祛毒的作用，是护肝补血补气的最好食品之一，适用经期淋漓不尽的病人。

二: 墨鱼粥1: 原材料：干墨鱼1条，梗米100克，平菇50克，毛笋少量。作法：1、墨斗鱼去骨清洗，切成细丝，平菇和毛笋也各自切成细丝。2、在石锅里放进冷水、墨斗鱼、米酒，熬煮至鱼类烂。3、随后加梗米、平菇、毛笋煮粥，待粥成时，用食用盐、鸡精、白胡椒粉调料就可以。作用：本产品具备益气养血、通脉、催奶、健脾、益肾、补阴、调理月经、止带之作用，用以医治女性月经不调、水肿等症。

三: 猪肺炖白萝卜1: 原材料：猪肺300克，萝卜250克，甜杏仁20克，姜片适当，盐、芝麻油各适当。作法：1、猪肺挑除有血汽泡，清洗，切割成一小块，萝卜清洗切片，甜杏仁清洗削皮。2、将全部原材料放于石锅中，引入冷水600克，添加姜片，煮沸后去掉白沫子，转文火炖至软烂。3、下盐、芝麻油调料就可以。作用：此品具备滋阴养血、活血的作用，可用以医治经期淋漓不尽等症。

四: 鱼膘平菇汤1: 原材料：鱼膘50克，平菇10克，ssbg10dq，韭菜20克，生鸡蛋1个，盐适量。作法：1、鱼膘泡开切条，平菇泡开清洗切条，木耳泡发清洗撕破，韭菜清洗切完。2、锅容易上火，引入冷水，煮沸，放进备好的鱼膘、平菇、黑木耳，火灾炖开后，再次炖约3分鐘后淋入鸡蛋清，放入韭菜粒，放盐搅拌就可以起锅。作用：此品补肾益精、滋润筋络、活血，适用经期淋漓不尽。

五: 二参猪腰汤1: 原材料：猪肚1个，沙参、党参各10克，枸杞子、姜片各5克，盐适量。作法：1、猪肚清洗，割开，再切一片，沙参、党参润透，均切割成小段，枸杞子泡开清洗。2、锅里加水烧开，放入猪肚片氽熟，捞起来。3、将猪肚、沙参、党参、枸杞子、姜片装进炖锅内，加适度的水，下锅中炖三十分钟至熟，加入盐就可以。作用：此品具备补肾阳、消食滞、健脾胃益肺的作用，适用经期淋漓不尽。

六: 猪肉皮枸杞红枣汤1: 原材料：猪肉皮80克，大枣15克，枸杞子、姜各适当，盐、味精各适当。作法：1、将猪肉皮整理干净，切片，姜片整理干净削皮切成片，大枣、枸杞子各自自来水略泡，清洗。2、净锅灌水煮沸后添加猪肉皮氽透后捞起来。3、往石锅内引入大骨汤，添加猪肉皮、枸杞子、大枣、生姜片，容易上火煲2个钟头，加入盐、味精就可以。作用：此品可补阴滋阴养血、清热解毒利咽，适合月经不调的女性朋友服用。

七: 韭花炖猪的血1: 原材料：韭花100克，猪的血150克，尖椒1个，大蒜、辣酱适当，郫县豆瓣酱、盐、鸡精、上汤各适当。作法：1、猪的血切片，韭花清洗切条，尖椒清洗切片。2、锅中水烧开，放进猪的血焯烫，捞起来控干。3、油烧开，爆脆炸、尖椒，添加猪的血、上汤及辣酱、郫县豆瓣酱、盐、鸡精煮进味，再添加韭花就可以。作用：此品有祛毒清肠排毒、温补肾阳之效，对经期淋漓不尽者有改进功效。

八: 在这儿提醒女性朋友，果出現经期淋漓不尽，千万别忽略，一定要尽早到医院体检明确发病原因，尽早开展医治。