枸杞在日常生活中是一种较为普遍的中药材，它是能够 用于补肾壮阳的，可是需要大伙儿去配搭恍惚间食物才能够 具有非常好的补肾壮阳功效，因此 建议大伙儿能够 对枸杞煲汤的做法有一些掌握才好。尽管枸杞是一种营养成分较为高的食物，但并不是每一个人都能够去吃完枸杞的，非常是人体畏寒怕冷的盆友。

针对枸杞这类食物，它的作用与功效是比较多的，主要是能够 用于补气补血，并且枸杞还能够用于美容护肤，它针对皮肤的保养是非常好的，因此 女性朋友们能够 在日常生活中适度的吃一些枸杞。

杞鞭壮阳汤(补肾壮阳药膳)

原材料：苁蓉50g,枸杞15g,黄牛党鞭100g,肥老母鸡250g,麻椒6g、,食用油30g,食盐10g,姜片20g 绍兴酒20g。

作用：补虚、益肾血。适用肾脏亏虚、精血不足造成的腰酸腿软、头晕目眩耳鸣、阳痿频繁遗精病人服用。

制做：

1、将牛鞭用开水肿胀5-6钟头，半途换几回开水，以维持关注度，随后顺尿道口割成两截，刮洗干净，用冷水冲洗30分钟，老母鸡肉清洗备用。

2、枸杞子拣去残渣;苁蓉清洗，用适当酒润透，蒸2小时后取下浸洗干净，切成片，用沙布包好;姜片清洗，拍松备用。

3、砂锅引入冷水，放进牛鞭煮沸，去掉白沫子，添加姜片、麻椒、绍兴酒、老母鸡肉，用旺火烤开，改文火炖，每过1钟头滚动1次，以防黏锅，炖至六成熟时，滤掉汤中的姜和麻椒，再换旺火烤开，添加茶包袋包裹的苁蓉、枸杞、改文火炖至八成熟时，取下切割成条型，放进锅内，直至软烂才行，取下药粉，添加食盐、鸡精既成。吃法：佐餐服用，每星期2次。

清炖牛尾汤(补肾壮阳药膳)

原材料：苁蓉15g,牛尾巴2根,红萝卜250g,窝笋200g,老母鸡汤适当,葱段10g,生姜片10g,食盐3g,鸡精8g,米酒15g。作用：温肾气、益肾血。

制做：

1、将牛尾巴用火燎去残毛，外皮烧至焦黑色，放进冷水内泡软，用刀刮净表层灰黑色，由关节处取成段。

2、火锅倒进冷水煮沸，添加葱段、生姜片，放进牛尾巴煮透捞起来、清洗，再把牛尾巴用老母鸡汤煮一次捞起来，放进火锅内加蒜、食盐、葱段、生姜片、注清朝汤，盖上，上蒸屉蒸至软烂。

3、将红萝卜、窝笋削皮，切一片，用沸水煮透，放进蒸牛尾巴的汤中，再加鸡精，再次蒸20分钟，去掉白沫子、捞起来姜蒜既成。 吃法：佐餐服用。

针对文章内容详细介绍的枸杞子能够 用于补肾壮阳，期待大伙儿能够 好好地的运用一下，非常是肾虚的男性朋友们，我们建议大伙儿在日常生活中能够 依据自身的身体素质去吃一些枸杞，那样针对肾脏功能的维护是很有效的。女性朋友也是能够 适度吃一些枸杞的。