脊神经根炎为多种多样原因引发的脊神经根的炎症性或转性变病的统称。变病可侵及颈、胸、腰、骶任一节段的脊神经根，临床医学内以颈胸神经根和腰骶神经最常累及，可造成肩背痛及腰腿疼。脊神经根炎的发病原因多种多样，硬膜内、外段神经根炎的发病原因亦各有不同。膜内段神经根炎常由感染、中毒了、营养成分新陈代谢阻碍等造成；膜外段神经根炎常因部分着凉、返潮、肌肉及横突创伤和发炎等造成。假如能在饮食搭配中添加一些营养成分的食材，或是应用一些简易的小偏方，是最便捷最有效的方式 。

小偏方1

青柠檬2-5片泡茶食用。带有丰富多彩的柠檬酸钠及其维他命C，具备非常好的营养神经的药的功效，另外也有提升组织免疫能力的功效。

小偏方2

淮山药200g与猪排骨同炖服用。带有丰富多彩的天然植物蛋白，可推动发炎的消退，另外对改进神经周边的免疫能力，推动神经组织的修复也具备关键的实际意义。

小偏方3

紫云英200g炒海服用。具备较强的消炎性功效，可以改进组织的免疫功能，推动发炎的修复，非常适用 该病合拼神经周边组织感染的病人。

对于脊神经根炎造成原因过多，并且非常容易又别的病症造成，因而日常生活中药材积极主动医治引起该病的各种各样病症来避免它的产生。培养优良的生活方式。如果有异常神经根炎主要表现的病人应当开展积极主动的查验，并确立确诊，保证初期发觉、初期确诊、早期治疗，进而较大水平的降低病人的中枢神经系统及其内分泌系统的病发症，改进病人预后，提升病人的生活品质。