喉咙有痰不舒服?这几种食物能帮你改善_1
2022-01-16
来源:
人气:10 次
进入立秋后,天气难免有点干燥,有些人不注重喝水、补充水分就算了,还会大吃大喝,专吃一些热气、油腻的食物,这样往往很容易导致喉咙干燥、疼痛,久而久之,有些人还有喉咙有痰等症出现。
对于喉咙有痰,这几种食物能帮你改善,大家平时不妨多吃点。
百合
入秋后多吃百合的有好处的,其本身就具有清热养神、润肺止咳等作用,可以拿百合来与红豆、薏米等一起煮成粥喝,也可以拿来与大米一起熬粥食用,都对喉咙有痰有积极的作用。
白萝卜
白萝卜个大肉多,是菜市场里最常见的一种蔬菜了,也很实惠,养生作用也颇高。喉咙有痰时,可以拿白萝卜来煮汤喝,也可以直接清炒,老少皆宜,而且白萝卜还有助消化、健脾养胃的作用,对健康益处多多。
橘皮
橘子的皮晒干,拿来煮水喝,可以放点冰糖调味,也能缓解喉咙有痰这个症状。除了橘子的皮,柚子的皮也有这种作用。大家平时吃完它们的果肉后,不妨把皮留下来,晒干保存,嗓子不舒服的时候就拿来煮水喝。
苹果
说到苹果,很多人都会立马有一个感受“吃腻了”,确实,苹果不论在哪个季节哪种养生方式,好像都能看见它的身影。苹果含有丰富的维生素等营养素,除了能健脾养胃,其实也有润肺、补心益气的作用,能帮助缓解喉咙有痰、咳嗽等症状。
导致女性癫痫病的原因有什么癫痫病持续状态的诊断和治疗石家庄的癫痫病正规医院在哪里
TAG:
相关内容
-
-
-
- 伊蒂之屋气垫隔离怎么样 伊蒂之屋气垫隔离好用吗
- 粉底色号买白了怎么办 4大化妆雷区
- 露华浓口红哪个颜色最火 露华浓口红最火色号推荐
- 露华浓黑管口红怎么样 露华浓225和445哪个好看
- 独角兽发型怎么弄 独角兽发型的编发步骤
- 自制防晒霜能放多久 自制防晒霜配方说明
- 二氧化锌有防晒作用吗 二氧化锌防晒原理
- 薄荷油能直接擦头皮吗 薄荷油对头发的作用
- 纪梵希禁忌之吻16版和17版哪个好闻 纪梵希禁忌之吻味道
- zeesea唇釉怎么样 zeesea三只唇釉试色评测
- 美康粉黛和zeesea哪个好 美康粉黛和zeesea口红对比评测
- 卡姿兰口红哪个色号好看 卡姿兰口红颜色推荐
- 美宝莲和卡姿兰的口红哪个好 美宝莲和卡姿兰的口红区别
- 雅诗兰黛红石榴气垫敏感肌能用吗?抗氧化效果如何?
- 来姨妈可以涂口红吗 月经期间可以涂口红吗