针对痛风病人而言，一定要留意优良的医治，平常要提升防止，那样才可以缓解痛风，获得优良的医治的功效，尽管治疗痛风上面有一定的难度系数，可是对于实际的症状，采用优良的治疗方案，那样就可以获得很好的减轻的对策，特别是在在饮食搭配层面，平常要多吃碱性食品，要限定总发热量，限定一些漂呤物质的摄取。

痛风要如何缓解

1、以碱性食品主导：

血尿酸在偏碱自然环境中非常容易融解，因此 应多服用蔬菜水果、新鲜水果、干果、牛乳等碱性食品。亚急性发病期每天可食蔬菜水果1~1.5Kg，或是新鲜水果适当。可选用规律性天然植物饮食搭配，如丝瓜日、甜瓜日、苹果日等，每星期2次间距3天。还应提升维生素b2和维他命C的摄取，很多的维生素b2和维他命C能推动组织内沉积的尿酸盐融解。

2、限定每天总能源：

高尿酸血症人应当控制休重，每天总发热量应该比平常人降低10%~15%，不能过多吃零食，也不能每顿饭吃得过多、太饱。但能源应当慢慢降低，过多减脂会造成酮症酸中毒，进而引起痛风的亚急性发病。病况较深时要以大豆蛋白主导，碳水化合物化合物应是动能的关键来源于。

3、限定漂呤摄取量：

每天应控制在150mg下列。亚急性发病期的2~3天内采用嘌呤含量非常少或是没有漂呤的食材，禁止使用含漂呤非常高的食材。病发期每星期最少二天彻底采用嘌呤含量非常少的或是没有漂呤的食材，其他几日可采用低嘌呤饮食(采用一种嘌呤含量较少的食材，别的为基本没有漂呤的食材;或是采用一种嘌呤含量较高的食品别的用没有漂呤的食材)。

4、勤饮用水决不沾酒：

充裕的水份有益于血尿酸的排出来，建议每天饮用水3000ml以上，也要留意晚间的补水保湿。乙醇会使肾脏功能代谢血尿酸的工作能力减少，葡萄酒还带有很多的漂呤，要肯定禁止使用。也要禁止使用能使神经兴奋的别的食材，如浓茶水、现磨咖啡及辛辣食物性调味料。

5、推动血液循环系统：

还能够常常洗热水浴或用温水洗脚，以推动血液循环系统，提升血尿酸代谢。

医师建议缓解痛风方式

要多饮水，保证每天喝水在2500ml上下，大量喝水能够提升排尿，能够协助血尿酸排出来身体之外，可是晚间要留意不必饮用水，不然非常容易导致水肿，影响日常生活。2患者主要是血尿酸在作祟，因此 要常常吃碱性的食物，宜多吃有维他命的水果和蔬菜，例如丝瓜、苹果全是非常好的挑选。尤其是在发病期要多吃瓜果蔬菜。