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5个健身锻炼误区
误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，2022-02-05
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脚臭怎么泡才不臭
盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治2022-02-05
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【生产现场急救常识】_急救常识_怎么急救_注意事项_注意什么
性命每一个人都仅有一次，针对他的维护是我们不容置疑的事儿。在平常的生产日常生活，中会遭到到一些意外事件的产生，这些是我们没法防止的事儿。是当我们确实遭受到安全事故的产生。有着一些必要的急救知识是极其重要的。那麼，接下去就要我们追2022-01-16
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养生保健的起点：健康生活方式
什么是养生？要怎么才能做好养生？其实，健康的生活方式就是最好的养生之道。我们每天都在经历一些生活的细节，这些生活细节的科学健康，就是养生的基础。而你的生活习惯是否科学健康、合乎养生呢？1.起居有常起居包括起床、睡觉和日常的活动。中2022-01-16
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揪出头痛元凶 5种食物有效缓解头痛
头痛是日常生活中的一大常见病痛，很多人习惯于服用止痛药治疗。而实际上引发头痛的原因众多，以下常见病因可以帮助你快速自我诊断，对症治疗。1、体重研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏2022-01-16
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加味滋阴血止饮的功效与作用
大家针对身心健康愈来愈高度重视，中医药方吃的人也愈来愈多了，那麼你了解加味补阴血止饮是啥吗？是否特想多掌握一些加味补阴血止饮的有关专业知识呢？一起来看一下本文吧。生产药方疫苗生地15克，川芎9克，赤芍12克，薏苡仁12克，旱莲草12克，女贞2022-01-16
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鞍区占位性病变该怎么办？
人的头部是最重要的位置，微生物的生命活动全是需要人的大脑传出命令开展的，此外，头部的构成部分比较多，五官都会头部上，因此头部的身心健康影响着头部亲哥哥人体器官的运行，假如大伙儿平常一直觉得眼前一黑，这可能是鞍区占位性，实际需要查2022-01-16
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牛蒡根功效与作用有哪些
很多人只是知道牛蒡的功效好，将牛蒡吃了之后就会将牛蒡的根扔掉，这个也不怪，因为很多人对这种牛蒡根的功效不是很了解，也根本不知道牛蒡的根是用来干什么的，牛蒡根其实功效也是很多的，牛蒡根也可以吃，作为美食，作为药材，作为各种各样的食2022-01-15
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由肾虚引起的水肿——肾虚水泛证
肾脏功能的变病除开前边常说的生长发育、生长发育、生殖阻碍外，还存有着水湿新陈代谢的异常现象。由于肾为水脏，通窍于耳及二阴，司二便，即整治水湿新陈代谢，管控上厕所的代谢与代谢。那麼肾虚水泛证有哪些临床症状？什么是肾虚水泛证？肾虚水2021-12-19
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香菜根可治疗小儿发烧 盘点7种可入药的蔬菜根
香菜是一种常见蔬菜，我们在做汤、炸丸子时会经常用到它。在处理香菜的时候，人们会将香菜根直接丢弃，其实香菜根是宝贝，它有一定的养生价值，可以帮你解决很多身体上的健康问题。香菜根的具体作用是什么？以下是关于香菜根的精彩解读，通过学习2021-12-19
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