在生活起居中，大伙儿一定要留意脊神经位置的维护，它是十分关键的，最先要防止脊神经遭受暴力行为损害，在平常干力气活的情况下一定要加多当心，在健身运动的全过程中更要留意防范意识，由于会出现许多 原因损害到脊神经，假如觉得到脊神经有一定的不适感得话，要第一时间到医院去医治，很多人不清楚脊神经在什么位置，下边来掌握这些方面的身体构造专业知识。

脊神经在哪儿？

脊神经是神经中枢的一部分，坐落于脊椎构成的椎管内，呈长圆柱型，人的脊神经总长41－45公分。

上方与脑部的延髓相接，下方呈锥形随个体发育而各有不同，成年人总算第一椎间盘外缘或第二椎间盘上端（新生宝宝则平第三椎间盘）！

（1）传输作用：脊神经是触觉神经和运动神经欲望传输的关键通道，其构造基本即脊神经内的上涨纤维束、下滑纤维束。除头部、脸部外，全身的深感觉、浅感觉和绝大多数内脏器官觉得欲望，都经脊神经白质的上涨纤维束才可以传入脑。由脑传出的欲望，还要根据脊神经白质的下滑纤维束才可以调整躯体、四肢肌肉及其一部分内脏器官的活动。

（2）反射面作用：脊神经可实行一些简易的反射面活动，包含身体反射面和内脏器官反射面。脊神经各种各样反射面全是根据脊神经节内和节位的反射弧进行的。

1）身体反射面：即造成肌肉健身运动的反射面，因为效应器位置不一样，又分成浅反射和深反射。

浅反射：是刺激性皮肤、粘膜的效应器，造成肌肉收拢的反射面，如腹壁反射。

浅反射的反射弧中一切一部分受到损坏，出現反射面变弱或消退。

深反射：是刺激性肌、腱效应器，造成肌肉收拢的反射面

脊神经负伤时，病人的身体健康将遭受比较严重的损害，因此最先要做的便是前去专业的神经医治医院门诊救护，看是不是能够选用神经修复技术性来治疗脊髓负伤的问题。

脊神经负伤时，人体的呼吸、泌尿生殖系统的作用将遭受比较严重损害，因此，要从这两个层面下手医治，防止产生泌尿生殖系统感染和呼吸系统感染。

因为脊神经负伤患者可能会遭遇着瘫痪等问题，因此当患者卧病在床时，也要留意常常给患者活动手和脚、擦洗人体，防止患者得了褥疮。

对脊神经负伤的患者在饮食搭配上还要特别是在留意，不适合应用含过多人体脂肪的食材，以高蛋白食物、蔬菜水果、新鲜水果、高碳水化合物的食材为宜。