红枣茶的营养成分是很好的，可是如果想护肝，那最好是和哪些食物一起配搭才可以使大枣的营养成分和护肝的实际效果一起都保证了啊，再度特别提示，红枣茶尽管好，可是并不是任何人都合适食用的例如身患糖尿病的小伙伴们不适合服用，由于大枣的糖份還是较为高的，此外身患发烧感冒的小伙伴们还能够用大枣和姜片一起熬水喝，散寒的实际效果是很好的。

作法：1红枣撕掉，除掉枣胡。这步很重要，把红枣撕掉，是让化学纤维露出来，能够把红枣中的营养成分充足煮出去；除掉枣胡，是由于枣胡是容易上火的，不可以与枣肉在一起煮，因此 要除掉。用红枣煮茶喝也是一个大道理，枣胡要除掉。

2把解决好的红枣放到锅中，倒进适度的水，焖4个钟头或是一夜。焖的全过程是以便把枣的味儿泡出去，大枣茶的味道也便会更浓，自然营养成分也都一起泡出来，因此 要用提前准备煮枣的小水泡制，那样营养成分才不容易外流。

3泡好后把锅立即放到火上加温，烧开后再次再煮5分鐘。茶浓浓很香特甜，枣肉实际上早已沒有一种味道了，吃不要吃懒得理你啦。

温馨提醒：大枣：是生活中护肝上品。大枣温性、味甘，具备健脾养血、宁心安神、生体液、解毒药毒、缓解药效的作用。有研究表明，因为大枣内带有某种独特化合物成份恰好能抑制乙肝病毒的特异性。大枣也有保护肝脏、提高免疫力的功效。

针对大枣养肝茶我们建议适度的食用，千万别认为喝的多是最好是的，由于喝醉了会给人体产生压力的。例如消化道，你喝醉了会提升它的劳动量的，次之你喝的太多了反倒会损害到我们的肝脏了，此外平常在饮食搭配上还要留意多吃新鮮的蔬菜水果早已一些有利于肝脏排毒的食物。