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五谷杂粮最合适的吃法
1、燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重2022-03-13
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产妇减肥有什么误区
1、挑最好的吃这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量大于摄取的热量，这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而“挑最好的吃”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。2、少食多2022-03-13
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如何陪孩子愉快的玩游戏
1、表达对游戏的兴趣如果孩子对游戏没有兴趣，游戏当然不会好玩。孩子其实是很敏感的，如果勉强他去玩他不感兴趣的游戏，很容易玩不下去。倒不如和孩子商量着玩，玩一些大家都感兴趣的游戏。爸爸妈妈在陪孩子游戏时，要和孩子一样真诚投入、非常2022-03-12
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16种方法解决胃病困扰
1.花生米治风寒胃疼：有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可见轻消散。2.治胃寒秘方：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一2022-03-12
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胃癌术后饮食的注意事项
胃癌饮食注意事项有哪些？胃癌是危害人体健康的常见疾病之一，发病多在中年以上，40~50岁为高峰，发病率男性比女性多2倍。胃癌的发病原因很多，但饮食与胃癌的关系最为密切。胃是消化道中食物停留时间最长的部位。因此，胃接触食物中的有害物质机会2022-03-12
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重症肌肉萎缩怎么办最好
2022-03-12
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睡落枕的小窍门
1、治疗落枕的运动1.1、伸缩颈部:坐站均可,挺起胸部,先将颈部向上伸,尽量伸至最长,至不能再伸长时,尽量向下缩,缩至不能再缩短时,改为向上伸,这样能防止颈部肌肉发生粘连,连续伸缩30次。1.2、旋转颈部:坐站均可,先将颈部尽量向左转动,两眼看左肩膀,停5秒钟2022-03-12
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四款3岁宝宝早餐推荐
3岁宝宝早餐之果蔬汁：宝宝早餐的时候可以喝一些果蔬汁，在制备的过程中，爸爸妈妈们需要为宝宝准备胡萝卜、西红柿、芹菜这三种蔬菜，然后爸爸妈妈们需要将胡萝卜以及西红柿分别榨成汁水，记住，不是一起榨哦!紧接着再将这两种汁水搅拌在一起，添2022-02-11
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想美白有些食物别碰
有的东西吃了对于美白有利，当然也有的果蔬吃了不太好（换言之，可能美黑喔！）。哪些东西不好呢？主要是含呋喃香豆素类的食物，例如无花果、欧芹、酸橙、柠檬、佛手苷，吃后尽量避免暴晒；如果确定要外出就不要吃多了，而且记得抹上防晒霜带上遮2022-02-11
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癫痫发作的急救办法
1、保护舌头，要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待患者强直期张口再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害患者。癫痫患者咬到舌头怎么办请点击免费在线咨询2、防止窒息，大2022-02-11
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