肉豆蔻是人们日常生活中比较常见的中药材之一。其实，肉豆蔻是一种硬而芳香圆球形的种子，广泛用为香料，同时也具有很不错的药用价值。下面我们就来看看肉豆蔻的功效与作用。

肉豆蔻的功效与作用

1.涩肠止泻

肉豆蔻入药便有温中行气、涩肠止泻的功效，当人们出现严重腹泻的情况时，不妨可适量的食用一些肉豆蔻，可快速帮助人们涩肠止泻。

2.抗菌

肉豆蔻的抗菌功效也特别出色，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及肺炎双球菌还有枯草杆菌等多种致病菌都有明显的抑制和消灭作用，平时用于人类一些常见细菌性疾病的发生。

3.开胃

肉豆蔻具有很不错的开胃作用，这主要是因为肉豆蔻含有丰富的发挥油，当人们胃口不佳或消化不良时，可适当适用少量的肉豆蔻。这样可以有效促进人们肠胃的蠕动，从而达到促进消化、开胃的效果。

4.补脾益肾

肉豆蔻能补脾益肾，它对人类的脾肾虚弱以及大便不实还有饮食不思等多种不良症状都有明显的治疗作用，平时治疗时可以把肉豆蔻与补骨脂还有五味子和吴茱萸等中药材各取适量，一起研成细末，再加入生姜四两和红枣五十克，一起煮制以后制成药丸服用。

5.镇静催眠

肉豆蔻具有较好的镇静催眠的功效，因为肉豆蔻挥发油中含有甲基异丁香酚的成分，而这以成分具有抑制中枢神经的作用，所以能够延长人们的睡眠时间。

肉豆蔻的功效与作用就为大家介绍到这里了，虽然肉豆蔻能帮助人们养生，但人们在食用肉豆蔻时一定要多注意其一些禁忌，避免对健康带来不利。
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