女士都遇到过月经少的状况，周期时间也短，有时来月经少到也不需要采用姨妈巾，或者再来一个一天两天的随后就没有了，一开始认为是身体素质影响，调养一下，下一次就好了，可是還是于事无补。造成月经少的原因有很多，身体素质偏寒，长期性日常生活不规律性造成身体生长激素代谢不平衡，造成内分泌混乱。长期的例假量少对人体的身心健康影响是非常大的，那麼有什么医治月经少的方式呢？

例假量少怎样调养

造成女士月经过少的要素许多，要细心了解病历和用心查验剖析病历，恰当辩证医治，避免 其发展趋势为闭经。中医学关键将例假量少分成下列几类：

肾虚型：症见例假量少，色鲜红色或浅红，腰酸腿软，脚跟痛，或耳鸣头晕，舌淡少津，脉沉细。治当滋补养生肾脏，益气养血调理月经。

气血两虚型：症见经来量少色淡，或点点滴滴即净，小肚子空痛，头晕目眩，心悸怔忡，脸色腊黄，舌淡苔薄，脉沉细。治当益气补血，兼补化源。

血淤型：症见经来量少，色紫黑色一块，小腹痛拒按，血团排出来后疼痛缓解，舌质紫暗，或有瘀点，脉沉或涩。治当活血化瘀行瘀。

下边网编详细介绍几类例假量少的合理饮食方式：

1、川芎9克，生鸡蛋2个，老红糖50克。川芎煎水取汁后，打架生鸡蛋煮开，人老红糖调均匀。每一次经净后食1次。 己方适用女性气血两虚引发月经过少。

2、黄芩100克，山参50克，川芎80克，红枣20枚，老红糖100克。前3种药煮开3次，取汁萃取至500ml，将红枣用慢火炖烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，添加白砂糖收膏。开水冲服，每一次20ml，日3次。 本方子适用肾虚月经过少。

3、淮山药80克，紫荆皮15克，红枣20枚。水煎取汁，日1次，长期服用。己方适用气血两虚例假量少。

例假量少如何补

一些女士生理周期一切正常，但是月经量却非常少，乃至来一点点就完后;一些女士则行生理期很短，不够2天且月经量稀缺。中医学称些状况为月经过少。针对女性例假量少该怎么办这一问题中医药学的基本原理觉得，女士月经过少可能与气血两虚，肾虚相关如：产后出血，术后流血皆可导致人体营血亏虚，血海穴不充以至经量少；先天性肾精肾气不足，或是房事过多、生产过多、人流手术等损害肾脏功能，以至肾精不足，精气不充，血海穴苦闷以至经量少等，那麼女士例假量少如何补？

中医学觉得在医治月经过少时得依据不一样的年纪，不一样的身体素质和不一样的水平在药品和饮食疗法上开展医治和调养。

今日网编强烈推荐二种饮食疗法方式，饮食疗法以下：

1、烧羊肉

由牛肉500克，川芎、生地各15克，炮姜10克。先将牛肉清洗，切片，放石锅中，划入清洗之药及生抽、盐、糖、米酒，冷水各适当，清炖至肉烂，可冬常服。温中滋阴养血，养血摄血，适用气虚引发月经量大，色淡质虚，脸色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力等造成的月经过少。

2、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤由乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克。先将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡腹腔线缠手术缝合，放石锅内煮开，去残渣，添加调味料后肉食喝粥，分2 —3次服完。经前每日l剂，连服3—5次。健脾胃养神，益气补血;适用血气层面的经血量少。

权威专家强调女性例假量少该怎么办问题一定要高度重视，它是针对女士的生孕身心健康存有着一定的威协的，一定要积极主动的医治。

· 月经不来怎样调养

· 　　经期是女士一切正常的生理现象，一切正常的生理周期为28-35天，极少数女士因为某类原因造成到期都还没来。这就难免让一些女士担忧，那麼大姨妈没来是什么原因呢？月经不来可能是生理性原因也可能是生理性原因。

妇科病闭经病人要调节饮食结构，不挑食、不挑食，多吃一些高蛋白的食物，如蛋类食品、牛乳、猪瘦肉、淡水鱼、野生甲鱼、杜蛎、虾等及其蔬菜水果、新鲜水果，以确保充足的营养元素的摄取。积极主动医治全身的急慢性病症，非常是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以推动消化，降低耗费。根据以上对策，可使营养不良的闭经病人修复经期。

维持心情愉快，防止紧张焦虑与欠佳刺激性，以防血气混乱，影响经期的一切正常月经来潮。适度地开展锻炼身体和体力活，以增强抵抗力，确保血气的一切正常运作。胖人还应控制饮食，少吃甜食及含人体脂肪类丰富多彩的食材，另外要采用各种各样合理对策来做到减肥瘦身的目地。

医治例假量少的民间秘方

· 　　经期是女人健康的标示！有的女士例假量少到不够一天，出現例假量少的女士可试着下列民间秘方来调养例假量少的病症

血压益母草颗粒30克，川芎10克。水煎服(适用血淤阻碍者)。

血液鸡血藤手镯、熟地各24克，阿胶糕(烊化)10克。水煎服，每日一剂(适用冲任气血两虚者)。

补充紫河车粉10克，水服用，每天3次(适用肾精不足者)。

负重茴香、乌药、炮姜各10克。水煎服(适用寒凝者)。

足月赤芍、白术茯苓各12克，枳壳、泽兰、川牛膝各10克，炒苡仁30克。水煎服，每日一剂(适用湿痰者)。

(3)食疗

血压益母草颗粒30克，老红糖适当。水煎代茶饮(适用血淤者)。

血液鸡血藤手镯15克，大枣10枚，老红糖适当，或配生鸡肉200克，煮开后肉食喝粥。

补充鸡血藤手镯、川芎、红枣各30克，生鸡1只。煮开后肉食喝粥(上边适用气血两虚、血淤者)。

负重紅花10克，黑豆90克，老红糖60克。水煎后食豆喝粥(适用肾虚血亏或寒凝血瘀者)。

足月枸杞30克。代茶饮(适用肾虚精虚者)。

软管鳖1只，鸽子1只。煮开服用(适用精血不足者)。

软骨鲜橘子皮30克。代茶饮。

重组薏米仁、淮山药、伏苓各30克，梗米100克。共为粉末熬粥服用(上边适用湿痰内电阻者) 。

例假量少是女士月经不调的常见症状，例假量少病人一般生理周期是一切正常的，但是月经量会比平常人显著少。针对病人而言，例假量少吃什么中药一定是最关心的问题之一。现阶段，义乌市中药治疗例假量少的实际效果还不错，关键以调养主导。那麼，义乌市中药治疗例假量少吃什么中药呢？

义乌市人流医院权威专家小结中药治疗例假量少吃什么中药：

1、川芎9克、生鸡蛋2个、老红糖50克。川芎煎水取汁后，打架生鸡蛋煮开，人老红糖调均匀。每一次经净后食1次。己方适用女性气血两虚引发月经过少。

2、全当归90克、羌活30克、赤芍60克、生地黄120克、山参30克、炒白术90克、白茯苓60克、生甘草45克、五加皮240克、小肥大枣、新鲜的核桃各120克、糯米甜酒2000ml。将涂药切片状，用绢袋盛好，浸于酒中，密封性，隔水加热约1小时后，取下埋土中5天，随后取下静放11天，过虑后应用，每一次温饮1--2小盅，日2次。 己方适用气血两虚之月经过少。

3、淮山药80克、紫荆皮15克、红枣20枚。水煎取汁，日1次，长期服用。己方适用气血两虚月经过少。

4、黄芩100克、山参50克、川芎80克、红枣20枚、老红糖100克。前3种药煮开3次，取汁萃取至500ml，将红枣用慢火炖烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，添加白砂糖收膏。开水冲服，每一次20ml，日3次。 己方适用肾虚月经过少。

5、羊腿肉1000克、枸杞50克，调味品适当。牛肉一整块用沸水煮透，放凉水中清洗血沫，切片。锅中油热时，下牛肉、生姜片爆锅，烹人米酒炝锅，煸炒后倒人枸杞，白汤(2000ml)、盐、葱、煮沸去白沫子，慢火炖约1--1.5钟头，待牛肉软烂，去葱、姜，人鸡精。己方适用肾虚引发月经过少。

6、川芎、益母草颗粒各30克、羌活、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋ml。前7味放水500ml，煮取300ml，去渣，加白蜜收膏。每服30ml，日3次。己方适用血淤之月经过少。

7、牛膝20克、猪脚250克。将猪脚治净剁开，与牛膝同置锅内，放水适当炖熟，加酒酿50克更优，趁着热食。己方适用淤血停滞不前引发月经过少。

8、白蔻20克、发酵面3000克、白砂糖1100克、猪板油1000克、小苏打20克。将白蔻去灰、壳，清洗风干研粉。白砂糖、白蔻末、小苏打粉放人醒面中反复揉匀后放十多分钟，再开展揉匀;搓发展圆条，切割成80个面剂，立放在砧板上先后安排好刷猪板油制成菏叶形，人笼灶火沸水锅内蒸10分钟。 己方适用湿痰引发之月经过少。