平常日常生活之中在所难免出現跌跌撞撞，此刻非常容易造成肌肉拉伤，尤其是针对小孩而言，平常喜爱打闹，或是是用力过猛，这时候会出現挫伤的状况，当出現肌肉拉伤的情况下，最先会造成强烈的疼痛，会造成脱臼，皮和肉损坏，会造成骨节活动受到限制，乃至会造成肌腱伤害到，它是要立即采用紧急的对策。

一、症状表现

1、韧带断裂

一般是由于在活动中，作出超过骨节活动范畴的姿势，造成有关肌腱处于被动伸展而造成撕破或彻底破裂。韧带断裂通常伴随扭到和骨折。

2、韧带扭伤

韧带扭伤就是指四肢骨节或身体部的软组织(如肌肉、筋腱、肌腱、血管等)损害，而无骨折、脱臼、皮和肉损坏等状况。临床医学具体表现为损害位置疼痛发胀和骨节活动受到限制，多发性于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

3、肌腱伤害到

一般是由于在活动中，作出超过骨节活动范畴的姿势，韧带损伤水平不比较严重，会出現肿胀。

二、应急措施

肌肉拉伤的治疗办法是在挫伤以后立刻保证以下内容：

1.歇息、立刻终止健身运动，不必让负伤的骨节再负重

2.冰敷。冰块儿或是其他冰敷能够 协助降低疼痛和发胀，由于减少溫度能够 降低血液循环系统。每一次冰敷15到20分钟，每日三到四次。

3.被压迫。用纱布或别的方法被压迫负伤部分能够 降低流血、积血。纱布产的松紧度要适度，你可以觉得到有工作压力但又不容易给你支端麻木或缺血性。

4. 拉高患侧。拉高患侧的关键目地是降低发胀，推动血液流回。