有的女性指甲颜色比较苍白，像一把勺子一样呈反弧形向上翘起，看起来不是那么美观。江苏省人民医院血液内科副主任何广胜表示，这其实是一种缺铁性贫血症状。缺铁造成的血液代谢异常会一定程度上影响到指甲，造成甲床凹陷，形成匙状甲。

　　而一些原本性格温柔、乐观开朗、精神焕发的女性，变得易哭急躁、脾气怪僻，或对外界刺激反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退等，这时也要警惕可能患上了“隐性缺铁症”。特别是生育期的女性而言，铁元素的补充不容忽视。

　　妊娠3个月以上患缺铁性贫血者占66%。因此，生育期女性要适当补铁，这对母婴两代健康均有积极意义。