日常生活我们常常看到的便是木耳，而且也了解它的作用十分大，常常服食对身体有非常大的益处。可是却不知道道的是黑木耳有二种，一种便是木耳，也有一种银耳便是我们常说的白木耳。白木耳比黑木耳功效更大，因此 它的使用价值也高过木耳。那麼假如重感冒得话能吃白木耳吗？

银耳别名白木耳。营养成分高，具的生津止渴、润肺止咳、滋服、健脾养胃、养血、活血化瘀、健脑、清脑的功效。入肺、胃、肾三经，所以能清肺润肺，益脾肾，滋肾燥，与米为粥，多用以医治风热咳嗽、肺燥干咳嗽、咳痰带血、肠胃躁热、便秘下血、月经不调，及其血管硬化症、高血压等症。古代人觉得银耳是肺部的滋润药。凡肺热干咳嗽、痰嗽或肺结核咯血、痰中混血儿、便血等，用银耳熬粥做为滋润调补，輔助医治，均有卓效。古时候中医觉得黑木耳及树桩所生，得一阴之气，有衰精冷胃之弊。黑与白黑木耳功能基本相同，但银耳经济发展价什较高，临床医学常以木耳为多，既经济实惠，又无失滋补养生营养成分之效。 〔当代科学研究〕二者均含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物，甲基纤维素及磷、铁、钙、镁、钾等多种多样矿物，药理学试验证实，能够 清脑收拢血管而活血，能够 改进血管壁的强性，因而，常见于医治动脉硬化和高血压病。