洗米水是我们生活起居中较为普遍的，它便是洗过米以后的水，这类水要ph测纸显示信息弱碱性。洗米水在我们生活起居中有很多很奇特的用途，它能够用于灌溉绿色植物，还可以用于分离出来油渍、清理餐具，并且还可以养颜美容，而且还具备一定的药品功效，洗米水之中带有很多的蛋白、维他命和营养元素这些。当药以后有降火、散血的祛毒实际效果。而且针对维护胃粘膜黏膜，促进消化有很好的功效。

淘米水里带有蛋白、木薯淀粉、矿物等营养物质，能够用于洁面、护肤，煮后食用，对维护胃粘膜粘膜、清除消化不良和改进消化不良有协助。中医学也试着以淘米水炒炙中药材，做为调理肠胃的方子。洗米水之中带有的谷物物质，是皮肤需要的营养元素，用洗米水洗脸能够美白皮肤美容养颜，长期性应用会觉得如皮肤丝般丝滑。

洗米水中融解了一些木薯淀粉、蛋白、维他命等营养物质，能够溶解脸部的油渍，消除黑色素和避免出现油脂粒等，用洗米水清洗碗盘，不但去污力强，还没有一切危害的化合物，胜于洗洁剂剂。洗米水中带有黄酮，是优良的洗洁剂，用洗米水清洗窗门、塘瓷器材、竹木家具等不但非常容易清洗干净，并且无一切环境污染。用洗米水擦洗刚漆过的家俱或用具，可除去家具异味，使颜色明亮。

洗米水之中还带有很多的b族维他命，可以协助秀发之中，色素的产生能够，合理的应对少年白发的病症，洗米水的清理实际效果是十分非常好的，用以清理水果刀炒勺，等，厨具，不但，环境保护身心健康，并且还能避免这种铁质厨具锈蚀。用洗米水刷碗还能除去蔬菜水果表层的农残，是一种十分身心健康的清洁液。