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暴饮暴食后的减肥急救方

2024-06-19

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面对生活中大大小小的饭局，我们不经意间就吃出了大肚便便，吃出了水桶腰。减肥变的刻不容缓起来。虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速的原则。编辑推荐：[[减肥饮食吃得少也能饱的八大窍门职场女性饮食攻略足量维生素尤为重要生姜红茶巧搭体重狂减不再加]] 　　女人天生爱美，就连政坛上的女强人也不例外。铁娘子撒切尔夫人当年在选举前为了“更上相”，也曾使用过快速减肥食谱，当时体重大约60公斤，2周内减掉9公斤。这份“食谱”夹在当年使用的日记本中。　　食谱显示，撒切尔夫人每周吃28个鸡蛋，此外还食用菠菜、羔羊肉、鱼等。如果哪一天吃了肉食，她当天只喝威士忌，不再吃其他东西。　　不过撒切尔夫人当选后就放弃了这一减肥计划。改成经常运动来减肥。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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