抗疲劳药粥有哪些
2021-09-21
来源:
人气:26 次
抗疲劳药粥之人参糯米粥
取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意,高血压、发烧患者不宜服。
抗疲劳药粥之鸡归粳米粥
取乌骨鸡1只,糯米50克,黄芪45克,当归、大枣各15克,肉桂3克,食盐适量。先将乌骨鸡宰杀后去毛和内脏,洗净备用;再将黄芪、当归、大枣、肉桂加水煎煮2次,第2次煮沸后30分钟,取药汁2000毫升,与乌骨鸡、粳米同入砂锅中,共同煮粥,加入食盐适量,吃鸡饮粥,每周1~2次。该粥具有滋补强身、调整内脏功能的作用,能发挥显着的抗疲劳功效。
抗疲劳药粥之鳗鱼山药粥
取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。该粥具有气血双补,强筋壮骨,使肌肉结实的作用,经常服用该粥,疲劳即可消除。
抗疲劳药粥之消疲灵药粥
取市售消疲灵10~20克,调稀粥食服,每天3次。该粥具有益气健脾,养血安神,抗疲劳的功效,对慢性疲劳综合征有满意疗效,也是属于很好的抗疲劳药粥。
宁夏癫痫病怎么治疗才有效石家庄的癫痫病哪康复医院天津那家医院能治癫痫病
TAG:
相关内容
- 宝宝上火有眼屎吃什么好 宝宝眼屎多吃什么去火
- 破壁机打豆浆需要泡吗 奥克斯破壁机打豆浆需要泡吗
- 芦荟泡水什么人不能喝 芦荟可不可以泡水喝
- 练背先练宽还是厚 练背先练宽还是厚好
- 破壁机能当料理机用吗 破壁机可以当料理机吗
- 孕妇喝甘蔗煮水要注意什么 孕妇喝甘蔗煮水要注意什么事项
- 苹果的不宜人群 使用苹果的人群
- 减肥为什么要多喝水 减肥为什么要多喝水多排尿
- 孕妇晚上喝牛奶好不好 孕妇晚上吃牛奶好吗
- 破壁机和绞肉机的区别 绞肉机与破壁机区别
- cc霜和bb霜的产品质感不一样 CC霜和bb霜的区别
- 痰湿体质能喝牛奶吗 痰湿体质的人可以喝羊奶吗
- 坐月子能吃红心柚子吗 产妇坐月子可以吃红心柚子吗
- 第一次去游泳要注意什么 第一次游泳需要准备什么东西
- 黄瓜面膜能够淡化细纹 自制面膜消除眼周细纹
-
-
-
- 伊蒂之屋气垫隔离怎么样 伊蒂之屋气垫隔离好用吗
- 粉底色号买白了怎么办 4大化妆雷区
- 露华浓口红哪个颜色最火 露华浓口红最火色号推荐
- 露华浓黑管口红怎么样 露华浓225和445哪个好看
- 独角兽发型怎么弄 独角兽发型的编发步骤
- 自制防晒霜能放多久 自制防晒霜配方说明
- 二氧化锌有防晒作用吗 二氧化锌防晒原理
- 薄荷油能直接擦头皮吗 薄荷油对头发的作用
- 纪梵希禁忌之吻16版和17版哪个好闻 纪梵希禁忌之吻味道
- zeesea唇釉怎么样 zeesea三只唇釉试色评测
- 美康粉黛和zeesea哪个好 美康粉黛和zeesea口红对比评测
- 卡姿兰口红哪个色号好看 卡姿兰口红颜色推荐
- 美宝莲和卡姿兰的口红哪个好 美宝莲和卡姿兰的口红区别
- 雅诗兰黛红石榴气垫敏感肌能用吗?抗氧化效果如何?
- 来姨妈可以涂口红吗 月经期间可以涂口红吗