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游泳1000米消耗的热量 游泳游2000米消耗的热量

2024-10-22

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因人而异。 游泳1000米所消耗的热量与多种因素是相关的,其中包括个人的体重基数以及游泳的速度、游泳的姿势等,因此对于不同人群来说,游泳1000米所消耗的热量也是不同的。 一般来说,体重基数越大,游泳速度越快,游泳的姿势越复杂,那么所消耗的热量就越高,对于一个50kg的成年人来说,如果游1000米花费了40分钟的话,那么其消耗的热量大约是390-420大卡左右。 以上就是运动养生栏目下与游泳,热量有关,关于“游泳1000米消耗的热量”相关内容,希望能够帮助到您!

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