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冬天脚冷怎么办
冬天很多人都有手脚冰凉的情况，围巾、手套、保暖衣服，不管怎么穿衣，还是会觉得冷。有没有什么方法可以改善呢？其实有的。下面就告诉大家6个小方法，让你的手脚暖起来，拒绝做冰美人。冬天脚冷怎么办1.勤运动经常用比走路快、比跑步慢的速度，大2024-09-18
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冬季怕冷宜吃什么 五类御冷食物推荐
温性食物羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质2024-09-18
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冬季如何滋补 进补妙招告诉你
饮食合理，注意比例其实在冬季的时候，我们在饮食方面上一定要注意很好的，很多的孩子在冬季的胃口都是会好起来的，所以说就是很能吃的，吃的多是好事，但是还要有一个合理的饮食调理才是关键的。合理的饮食很重要合理的饮食有助于我们人体中的免2024-09-18
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天冷吃什么好 五大食物让你健康过冬
第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时2024-09-18
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冬季养生：如何让我们的皮肤更光滑？
有皱纹的原因冬季气候寒冷，万事万物都会遵循热胀冷缩这一不变法则，我们的皮肤也不列外。我们的皮肤毛细血管在寒凉的刺激下，开始收缩，渐渐的，皮肤也开始收缩，慢慢的当可以抵御外面寒冷的时候，皮肤不再收缩，当我们互搓皮肤给予皮肤取暖时，2024-09-18
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大雪节气吃什么 推荐五款食谱
白菜炖豆腐冬季的时令蔬菜当属白菜，这个季节用豆腐炖上一锅热腾腾的白菜，朴实无华，却能真切温暖你的胃。薏米冬瓜排骨汤薏米有利水消肿、健丸貊呀稆脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。干葱蒜子土2024-09-18
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测血糖之前可以喝水吗 保证血糖正常值要空腹但并非禁水
测血糖之前可以喝水吗可以少量喝。一般情况下，对于需要做空腹血糖检测的患者，医生会告诉你早上别吃饭来抽血，至于几点以前抽血、空腹多长时间抽血、能不能喝水有时并没有特别强调。有人一听说要查空腹血糖，当天早晨便不吃早饭不喝水去接受检查2024-07-10
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花露水能治痘痘吗？花露水治痱子吗？
大家都知道花露水的主要功效是驱蚊，因为其含有驱蚊酯和避蚊胺这两种低毒的农药成分，因此可以有效驱除蚊子，让蚊子不敢靠近，而且花露水中还含有一定量的酒精成分，那么花露水可以不可以治疗痱子呢？另外花露水对于治痘痘有没有效果呢？我们一起2024-07-10
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热敷有哪些方法？热敷的正确方法是怎样的？
很多人扭伤或者是撞伤后可能会有热敷的方法来缓解疼痛，还有些人肚子疼或者是胃疼也会用热敷的方法来缓解，热敷的方法很常见，而且效果也比较好，但是很多人热敷的时候方法都不对，所以效果也不太好，那热敷有哪些方法？热敷的正确方法是怎样的？2024-07-10
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踢足球的好处有哪些？踢足球有什么好处？
我们会发现很多人在看世界杯足球比赛的时候都会非常激动，而且看的人非常多，很多人都喜欢踢足球，但是踢足球其实是比较难的，可能在很多人眼中踢足球好像没有什么好处，但是踢足球对身体是很好的，那踢足球的好处有哪些？踢足球有什么好处？1、2024-07-10
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