在日常生活中，身体如果有排便存有得话，通常会令人造成极其的不适。而要想尽早的排肠毒排出来肠油，大伙儿就可挑选下列三款茶。

一、香蕉奶茶

原材料：削皮香蕉苹果二根、鲜牛奶300ml、凉开水200ml。

作法：香蕉苹果、鲜牛奶、凉开水，放进榨汁机中弄成水果汁，置电冰箱中当奶茶温服。

作用：滋补养生生津止渴、促进消化，适用一般便秘。

留意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不应多食。

二、川芎决明茶

原材料：川芎12g、苁蓉12g、炒决明子12g、水1000Ml。

作法：川芎、苁蓉、炒决明子，放进锅中放水1000Ml，烧开后转文火煮30分钟，去渣取汁当奶茶温服。

作用：滋补养生肾脏、促进消化，适用一般便秘。

留意：腹泻、胃肠有实热的便秘，不适合食用。

三、卢荟大枣饮

原材料：卢荟3片、大枣15粒、低聚糖20Ml、水300ml。

作法：卢荟削掉边刺后，连皮带肉切一小块，连大枣和水要火灾开水后，文火续煮20分钟，除杂添加低聚糖调料。

作用：卢荟含Aloecin与卢荟霉素，有健胃消食润肠，推动肠胃蠕动的作用，故有利于清肠排毒大便。

留意：卢荟滑润，会使胚胎着床不容易，孕妇勿服用。