说到健康养生，当然是一年四季都都有各的健康养生方法，终究气温不一样，状况也不一样，身体要求的物质也不一样，而中医药方也是便是一种非常好的养生秘诀，下边为大伙儿介绍一下百药长。

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川芎1两，羌活5钱，赤芍1两，怀地黄4两，白术茯苓（土炒）1两，白茯苓1两，天门冬（去心）2两，麦门冬（去心）2两，牛膝1两（炒），杜仲（炒）1两，破故纸1两，小茴香1两，五味子1两，枸杞4两，茯苓1两，半夏1两，赤芍1两，姜厚朴1两，枳壳1两，香附1两，白蔻5钱，官桂1两，羌活1两，独活1两，白芍1两，防风（去芦）1两，乌药1两，秦艽1两，首乌1两，川萆薢1两，干茄根1两，晚蚕砂1两，炮姜1两，大枣1斤，白酒60斤。

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各药共享资源一绢袋盛之，悬架（缶云）中，再火烤酒封固，窨半个月左右。

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男女诸虚百损，五劳七伤，人体羸瘦，胸隔撑胀，肠胃不调，四肢无力，骨筋疼痛，并风痰湿寒。

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随其量之尺寸多少饮之，不拘小节情况下。其药滓晾干，研为粉末，为丸服亦妙。

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酒为百药之长，其始帅百药而治百病患，莫酒若也。亏虚虚损，人体羸瘦，借此机会长以帅归、芎、芍、地益气养血，白术茯苓、薏苡仁益其气，天冬、麦冬润心肺功能，牛、杜、纸、茴补腰肾，五味助其阴，枸杞子壮其阳；胸隔撑胀，肠胃不调，借此机会长以帅茯苓、半夏、赤芍、姜厚朴平其胃，枳壳、香附、白蔻、官桂调在其中；寒症湿痰，力乏痛苦，借此机会长以帅羌活、独活、白芍、防风、乌药、制首乌、秦艽、萆薢、茄根、蚕沙、姜、枣之属去其风，散其寒，燥其湿，行其痰；这般则痰自蠲，力自立，而血气自旺矣，百药之长，名字实也。或疑味多不专，却不知道七情。五贼纷杂在其中，正宜此中队之长，以安内攘外也，譬之韩信之兵，多多益善云尔。

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《摄生秘剖》卷四

从上边的详细介绍中我们了解百药长有很多的功效与作用，它在日常生活中的运用也是非常好的，大伙儿能够 在平常多关心一下百药长。