在夫妻生活中，性生活是一个重要部分，如果长时间性生活质量低的话，很容易引起两人感情的不和，下面就给大家介绍几种改善性生活的方法

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一、正确表达你的感情和需要

有些女性在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解，其实夫妻间应该是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面你应该把你的需要和对方的需要都了解清楚，这样才能使你的性生活更加完美。

二、不要将情绪带到床上

很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，很大的原因他们总把不快的情绪带到床上，久而久之，双方都抵触心理，最后只能“同床异梦”。

三、不要过于注重性生活的失败

在性生活中，双方都能达到满足是完美的，但事实并非如此，常常会有一方得不到满足，在性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，下次一起配合得更好。

四、做好前戏的交流

不应该把性生活当作是一项孤立的活动，在性生活前应该做好彼此的感情交流，做一些亲昵的动作，这样才能使感情和肉体交融在一起，改善性生活。
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